Comment choisir la patate douce

L'le sucré de la pomme de terreé tina’cercle de la comest’ble très cher à la fás de régime et de remise en forme et d'amateur sur les aliments et la salle de bain;’n saudápratique, parce qu'il é un aliment qui présente des váarr benefíles chefs de l'information pour le sa&nombre;. La nourriture a plus de vitamine A et de fibres de la pomme de terre est de tradition, d'être plus efficace dans la production et de bain;’re d'énergie du corps. Dans le cadre de la liste des aliments termogénicos, la patate douce é la nourriture idéale pour ceux qui veulent perdre du poids, et peut être préparé à partir de vária différentes façons. Além de tous ces avantages, ce super aliment é très apprécié pour son goût délicieux.

Si covê vous souhaitez inclure la patate douce dans votre alimentation, mais vous’n sais pas comment choisir, sachez que c' ’ à un problème commun. Beaucoup de gens cherchent à la patate douce et, par leur apparence.éncia parfait, ils renoncer à l'achat. Pour ce que’aconte n&salle de bain;qué, le umComo enseignecomment choisir la patate douce. Lisez la suite et découvrez toutes les suggestions pour’n de tre de prendre que l'íde la cia à la maison.

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Instructions
  1. Lors du choix de la patate douce, é essentiel mange et salle de bain;ar à trouver un point d'la vente de la confiance’. Acheter des produits locaux de qualité é, il est très important de s'assurer que les aliments ont toute la saveur, sans trop de químicos. Malgré le fait que pas toujours fácil, préfèrent toujours acheter des produits orgánicos. Além être plus saudáveis, ont tendance à être beaucoup plus savoureux.

    Astuce:Apprendrequi s’quelle est la benefíles chefs de l'information de la nourriture orgánicossi vous accédez à cet article.

  2. Après le choix du lieu d'achat à droite, à commencer par l'affichage de la patate douce. Recherchez des copies ferme, sans flétrissement. Si posíble, choisissez la baignoireícercles avecla mise en forme plus uniforme. &Rsquo;N il n'y a pas de problème si la pomme de terre est un gâteau, juste é est plus simple à couper lorsque le format de l' é plus de rectum.

  3. L'formatles pommes de terre douces’n a aucune rela&salle de bain;’n à l'utilisation de produits agrot’xicos. Si la pomme de terre é de très pastel, cela signifie que la racine décolle de obstádes ânes pour leur croissance dans le sol comme des pierres, ou d'autres choses.

  4. Recherchez acheter de la patate douce avecquelques trous. Ils peuvent être un signe que le pape a été attaqué par des parasites qui s’ éíble pour vérifier ce trouve et de bain;’après élimination de la coquille et ouvrir la nourriture.

    Si il y a seulement des pommes de terre avec ces petits trous (quelque chose d'assez commun) à la maison. Peler les copier et de supprimer les parties malades, qui sont de couleur foncée et une odeur différente. É essentiel de supprimer ces zones à votre goût’re amer.

  5. Éviter de choisir la patate douce avecen herbe(épidémies qui sont nés). Les bourgeons sont utilisés les nutriments de la nourriture, causant la perte des qualités essentielles pour être un aliment saudála pratique. La raízes avec des taches sombres et des pièces endommagées aussiém devrait être évité, car il y a une grande desperdício au moment de la cortá.

  6. &Rsquo;N opter pour des pommes de terre très grand, pour éviter la copie etperdre des éléments nutritifsdans le ál'eau de cuisson. Lorsque la pâte est en contact avec le água, le goût et la texture de la patate douce é modifiée, sont plus doux et sans saveur. Pour un goût moins sucré et plus levinho, seulement ent’n pour retirer la peau avant de les préparer.

    Note:Après vous choisissez la patate douce, je préfère cuireá-avec shell. Toutefois, si la pomme de terre a des petits trous, il’n doit être faite: les nutriments dont s’re perdu dans le ál'eau de cuisson.

  7. Après vous de choisir et d'acheter le sucré de la pomme de terre, garder le tina’un cercle dans l'environnementsecetcoolde la part d'até deux semaines. La pomme de terre doit être entre 13 et 15 º C, mais éviter de stocker de la nourriture dans le frigo: êtreá dur. Si vous avez pour ce faire, placez les aliments dans le tiroir de légumes pour éviter le dessèchement.

    De cette façon, nous recommandons que vous préférez acheter le sucré de la pomme de terre en petites quantités, près de l'heure de manger, donc ils sont dans la mínimo de temps que possible’ble enregistré.

  8. Maintenant que já de savoir comment choisir la patate douce, le dé un coup d'oeil à ces articles sur la nourriture:

    Comment faire cuire la patate douce

    Comment faire de la patate douce dans le four à micro-ondes

    Comment planter des pommes de terre douces

  9. Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables àcomment choisir la patate doucenous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie deLa préparation et la présentation de la nourriture.

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